Körper und Geist bilden eine Einheit
Das Projekt Körper und Geist beim Verein Bürger für Schwaan geht in die zweite Runde. Nach nur einer Veranstaltung im letzten Jahr unterbrach der Lockdown dieses schöne Projekt bis jetzt.
Gesundheit ist die Einheit von Körper, Geist und Seele! Wenn der Körper reagiert, haben wir zwei Drittel nicht geleistet - Geist und Seele - nicht gepflegt. Also lernen die 15 Teilnehmer*innen, wie das geht.
Einerseits wird gewandert, die Natur erlebt und daraus Kraft geschöpft, um die eigene Gesundheit zu stärken. Eine gesunde Ernährung gehört ebenfalls dazu.
Marion Schalli ist Verhaltens- und Kommunikationstrainerin. Unter ihrer Anleitung findet ein mentales Training statt. Positive Dinge werden in den Vordergrund gestellt und gelernt mit negativen Erlebnissen umzugehen. Jeder kann sich hier mit seinen Erfahrungen einbringen oder Rat suchen.
Die erste Wanderung wird gleich mit besonderen Tiererlebnissen verbunden. Es geht in den Rostocker Zoo. Ein Wandertagebuch wird es zum Abschluss dieses – vom Europäischen Sozialfonds in Mecklenburg-Vorpommern geförderten – Projektes im Juni 2022 geben.
Torsten Schlutow